9．坐位体前屈是测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。某同学坐位体前屈测试的成绩较差，针对他的状况，该同学应该选择下列哪些练习方法：①正踢腿　 ②持棍转肩　 ③引体向上　 ④体前屈　 ⑤体侧屈　 ⑥正压腿　 ⑦膝关节绕环

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 )

　　　 A．①②⑤⑥　　 　 B．①③④⑤　 　　　 C．②④⑥⑦　 　　　　 D．①④⑥

8．“健康第一”是学校体育要树立的指导思想。学校每年都对学生的体质健康情况进行测试(分必测项目和选测项目)，并将测试数据上报“中国学生体质健康网”。要对学生进行测试，下列测试内容组合正确的是　　　　　　　　 (　　 )

　　　 A．身高、体重、肺活量，台阶实验，坐位体前屈，50米跑

　　　 B．女仰卧起坐(男引体向上)，坐位体前屈，握力，立定跳远

　　　 C．身高、体重、肺活量，女800米跑(男1000米跑)，坐位体前屈，台阶实验

　　　 D．女仰卧起坐(男引体向上)，女800米跑(男1000米跑)，坐位体前屈，立定跳远

7．反应时与灵敏性密不可分，参加下列哪些项目能更好的提高你的灵敏性，缩短反应时

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 )

　　　 A．篮球 排球 长跑　　 　　　　　　　　　　　　　 B．击剑 短跑 健美操　　 　

　　　 C．网球 乒乓球 羽毛球

6．为欢庆北京奥运会的成功举行，某校在新学期开学，举行一系列体育文化活动。下列关于体育锻炼大讨论的观点不正确的是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 )

　　　 A．长期从事体育锻炼可以促进智力的发展，使你的大脑更加聪明

　　　 B．体育锻炼充满着失败和挫折，对培养坚强的意志品质有独特的作用

　　　 C．体育运动能够培养竞争与合作精神，帮助你走向成功

　　　 D．速度、灵敏性、协调性等健康体能是进行体育锻炼的基础

5．人进行中等强度的长时间慢跑运动时，体内的糖、脂肪、蛋白质等营养物质先后为运动提供能量；最能有效促进人体健康的供能方式是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 )

　A．糖类供能　　 　　 B．蛋白质供能 　　　 C．脂肪供能 　　　 D．混合供能

4．下列练习能增大步频的是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 )

　　　 ①高抬腿跑　 ②弓箭步走　 ③跨步跑　 ④小步跑　 ⑤上坡跑

　　　 A．①④ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 B．③④　　　　　　　

　　　 C．④⑤　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　 D．②③

3．运动损伤是体育比赛与活动中容易出现的情况，遇到出血，现场止血法常用的有四种，根据创伤情况，最简单直接的止血法是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 )

　　　 A．加压包扎止血法　　　 　　　　　　　　　　　 B．填塞止血法　　　

　　　 C．指压止血法　　 　　　　　　　　　　　　　　 D．止血带止血法

2．下列关于长期体育锻炼对人体的影响的叙述，错误的是　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 )

　　　 A．可使肌纤维变粗，肌肉长得粗壮，收缩有力，增强关节的灵活性和牢固性

　　　 B．可使心肌发达，脉搏输出量增大，心率减慢

　　　 C．可使机体对外界刺激的适应能力增强，速度、耐力也增强

　　　 D．可使参加呼吸作用的肺泡体积增大，数量增多，肺通气量提高，胸围差增大

1．体验、感悟、练习、提高是学习运动技术的关键。下列技术动作体验错误的是(　　 )

　　 A．200米变道跑时左臂摆动幅度要小，右臂摆动幅度要大，身体要左倾以克服离心力

　　　 B．跳绳初学者通常宜用硬绳，熟练后可以改为软绳

　　 C．前滚翻时要低头，含下颚，卷体收腹，双脚蹬地

　　　 D．练习立定跳远时，在上肢前摆到最大限定的同时双脚用力蹬地

33．读我国两个重要的三角洲示意图，回答问题。(11分)

(1)A图是　　　　　　　　 三角洲地区。

I.城市　　　 　(填代号)是我国最大城市。填写工业城市名称：⑥　　　　　　 ；⑧　　　　　　 。

II．本区农业发展不利的气象灾害主要有　　　　　　　　　　　　　

III．简要分析该区发展经济的有利条件。

______________________________　　　　　　　　　　　　　　　　　

　(2)B图是　　　　　　 三角洲地区，该区濒临我国的________海。