2.我荣幸地从中华民族一员的资格，而成为世界公民。我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。 ……邓小平

1.我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。 ……巴金

2.列举事例，重在揭示人的身体与情绪。关系甚密。三国时期的吴蜀统率周瑜羽扇纶巾，谈笑间樯灰飞烟灭，可谓是才华横溢，英俊潇洒，只可惜想不通“既生瑜，何生亮”而英年早逝，实则是心里上对比自己还聪明能干的诸葛亮心怀不满，一次又一次地伤了身体而死。一位丈夫从欧洲到美国看妻子，在船上为女儿削苹果，不小心小刀戳进胸口，历经八天后见到妻子才轰然倒下。经医生解剖，按常理丈夫其实在八天之前就应该死去，而出现这个奇迹完全是丈夫自己顽强的意志控制着他多活八天，见到妻子才死去。还有生活中有人被宜布癌症的病人，有的多活几个月、好几年，甚至病情转好直到老死，这些都是人的情绪在起重要的作用。

结尾：对上文的总结，提出希望：只要你懂得自控对身体的重要，你会更加保护好身体，更能珍惜美好的人生。

构思六

立意：人生需要诚信

框架：一篇童话

开头：自我介绍，突出个性：我叫幸福，我还有七个小袋，他们分别装着“健康”“美貌”“机敏”“才学”“金钱”“荣誉”“诚信”

叙述：通过一则童话故事写出诚信的重要。

开端：我带着七个小袋要渡过宽阔的江面，我和渡口上的老头子谈好价钱准备过江。

发展：一会儿，风平浪静的江面风起浪涌，船小难负重，老头要我丢下一个小袋，我丢下了“诚信”。一会儿风浪小了，老头子要我给他“金钱”“才学”“美貌”“荣誉”……

高潮：当老头子要到最后一个小袋“健康”时，我质问他贪得无厌中，不讲“诚信”。老头子反问我：“诚信不早被你抛进水里了吗？”我无话可说，“健康”又给了老头子，他比我健壮，我只有后悔。

结局：老头子跳下水捞回“诚信”。告诉我从今往后，任何时候任何地点，不要抛掉“诚信”

结尾：揭示主旨，诚信是做人之本，人生需要诚信，否则寸步难行。

素材链接：

1.根据生活的经验和自己对身体科学知识的了解写出答案：

2.自己主观的努力：成才的岁月，让我懂得“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”“在科学的大道上，没有平坦的道路可走，只有沿着崎岖的小路，不畏艰险，才能达到光辉的顶点”、通过努力，我历经许许多多的风风雨雨、走出一次又一次的磨难……。

结尾：总结：事止之舟在茫茫的人生海洋上竞发，纵然会遇上暗礁，狂飙、急浪，也只有努力向前。等待，最没有出息；彷惶，更是可惜；颓废，终将被社会淘汰。唯有踮起脚，挻起胸，举起手，去拥抱现实，去努力开创拼搏，方可采撷人生的果实，方可不辜负青春的年华。

构思五：

立意：人生需要自制

框架：写一篇科普文

题记，用题记引出题目，激发趣味；有人曾经说过；“《儒林外史》中范进得知中举而疯和《说岳全传》中笑死牛皋，气死金兀术写得的确精彩，这都是完全可能的实事。”那么我们可以得知：人的情绪好坏对人影响较大，甚至可以控制人的生死。

开头：列出身边关于人的身体和情绪关系问题：“发怒对身体有害吗？”“忧都会产生什么后果？”

　　中间：

赫歇尔说：“我年轻时羡慕聪明的人，现在年老了却敬仰仁厚的人”。

结论：篇末作结：宽容是一种美德，凡做到宽以待人者，一般都受到众人的欢迎。只要我们本着“和为贵“的原则，决不斤斤计较别人的过失，又多为别人考虑，就能确实立起友善的人际关系，形成良好的社会风气。当今社会大有发扬宽容的美德之必要，使我们社会变得更加美好。

构思二：

立意：人生需要爱心

框架：写一篇随笔

开头：借用歌词“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”引出：生活中有邪恶的一面，但也有美好的存在，其中爱心存在就让人感到人世间的美好。我们不妨自已也给社会奉献出爱心，让爱心永存。

中间：以爱心的角度不同为顺序，分三层揭示。

家庭的角度：亲人的爱心。慈母对子女从小到大无微不至的哺育，严父为儿女成长，默默无闻的付出，还有爷爷、奶奶、外公、外婆、舅舅、姑姑……等亲人的牵肠挂肚，爱的叮咛。

学校的角度：老师、同学的爱心。首先是老师对学生的思想、学习的谆谆教诲，对学生身体各方面的关心、爱护，还有同学们之间的友好帮助，使彼此之间学习上心理上，生活上得到了帮助，在学校生活得很是开心。

社会的角度：自古以来，社会各阶的爱国爱民之心。古代文人杜甫、范仲淹、欧阳修等的忧国忧民，体现出他们华美的诗句中间；外国名人爱因斯坦，对人类的爱心，体现在他逃出希特勒的魔掌，经过不懈努力，劝说罗斯福并成功地抢在希特勒之前研制出原子弹，使人类避免万劫不复的灾难；今天的社会简直就是爱心大舞台：爱心一日捐，中华骨髓库，希望工程，汶川献爱心……

结尾：不要说人生富有不需要要爱心，不要以为人生成功而轻视爱心。没有爱心，人生很难有归宿感，从而走向浮躁；没有爱心，人生会徒生寂廖，从而走向沉默；没有爱心，人生难有浪漫美丽，从而走向干瘪 ，如果人生是漫长的旅途，爱心就是旅途中优美的风景，携带爱心而行，我们的人生之旅更加怡人，我们的社会更加温馨美好。

构思三：

立意：人生需要爱国精神。

框架：写一篇散文

开头：开门见山：无论生活在哪一个国家的人，都应该有爱国精神，无论古今，爱国之士历来为世人所称颂。

过渡：让我们再次学习爱国精神，从古今中外爱国者的身上懂得如何去爱自已的祖国。

中间：分两层来写，正反对比，写出人们对爱国、卖国的不同态度。

第一层：以爱国的重要性，写出什么是爱国精神。

“天下兴亡，匹夫有责。”无论是居堂之高的文天祥，岳飞，还是外江湖之远的顾炎武、陆游；无论是古时的屈原，不是近代的秋瑾、鲁迅，只要是中华儿女，炎黄子孙，都深深地懂得这个最简单的道理。霍去病不灭匈奴誓不为家，朱自清宁死不吃美国救济粮，乃广为传颂之隹话；秦桧卖国求荣，吴三桂引清兵入关，遭万世百姓之唾骂。人们尊敬“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的爱国志士，痛恨奴颜卑膝的卖国之辈，这就是爱国精神。

第二层：写出爱国精神的必要

历史证明：一切爱国者都把祖国利益看得高于一切，因为他们知道，个人的理想，前途与祖国的命远是紧密相连，休戚相关的。杰出的音乐家拉赫玛尼诺夫说过：“如果你失去了祖国，你便也失去了自己。”唇之而齿寒，作了亡国奴，连人格、自由都得不到，更谈不上什么幸福和个人利益了。

诚然，我们的祖国现在仍然落后，然而“穷且益坚，不坠青云之志。”祖国的贫穷、人民的困苦正是对我们每个人的严峻考验，正需要我们发扬崇高的爱国主义精神。

结尾：对上述内容进行总结，突出爱国精神对我们这一代的人来说同样重要：“位卑未敢忘忧国。”前人尚知“天下兴亡，匹夫有责”，更何况我们二十一世纪的新一代？我们懂得“落后就要挨打”“发展才是硬有道理”，祖国过去哺育了灿若群星的杰出人物。今天，我们要发扬爱国精神、发奋图强、为祖国的繁荣昌盛而努力奋斗。

构思四：

立意：人生需要努力

框架：写一篇记叙文

开头：以设问题的形式为下文设下悬念：通常，肥沃的土地长出好的庄稼，优越的学习条件成就人才，而为什么肥美的草原却也有瘦马，良好的学习环境也有不成材的人呢？我出在贫穷的山区，家境并不好，而我现在仍然能考入市重点中学，而且是成绩优秀，各方面不比城市那条件优越的学生差。这是为什么呢？

中间：抓住变化过程，通过典型示例来表现主题：

1.家人、老师的教导：从小父母就告诉我，读书必须吃苦，要在苦中求乐。一次次考试的失败是对我的打击，然而，并没有让我放弃对知识的追求，加上老师对我的鼓励指导，我在失败成功和成功失败中前进。

春秋互霸之首的齐桓公曾与管仲结下“一箭之仇”，然而他却能摒弃前嫌，不咎既往，拜管仲为相，尊称为“仲父”，终于靠管仲的得力辅佐称霸天下。

　　 1954年，巴西足球在世界杯上意外输治法国队，与冠军失之交臂。球员们准备承受球迷们的嘲笑、辱骂，因为足球是巴西的国魂呀！然而飞机回家降落时看到的是：总统和两万球迷拉起的“这也会过去的”横幅。面对如此宽容的场面，球队员们泪流满面。几年后巴西队不负众望中，果然又赢得了世界杯冠军。

她有着普通的枝叶，外表十分普通。

她还未开花，因此受尽百花嘲笑。

她不管其它花儿如何笑她，她只埋头扎根，因为她相信，自己绝不是普通的花。

她在扎根，汲水的生活方式中过了一天又一天。春天过去了，夏天熬过了。

她受尽了夏天如火般的炙烤，但她从不放弃。

秋天来临，一天夜晚，她突然涌出一股力量。这股力度使她有一种近乎爆裂的感觉。“啪！”她的花开了。声音惊醒了其它的花儿：“啊！原来你是这么高贵！”

一夜过去，她又回到了以前的样子，但她并不伤感，她终于知道：“她绝不是普通的花儿！”

她叫昙花，夜中的公主！

它是一只丑鸭子，鸭子们欺负它，只因为它丑，它丑得连猎狗都退至一边。

它是一只白天鹅，所有动物都崇拜它，所有人都忍不住赞叹它，它是如此的美。

它一直那么丑陋，受尽其它支物的欺凌，受尽其它动物厌恶的目光。

它也怨恨自己，为什么长得这么丑？

它也有理想，变得像天鹅那样美丽。

于是，它活了下来，从不因主人的驱赶而垂头丧气。

冬天过去，春天如期而至。当它游向天鹅群时，天鹅没有远离它。而当它望向水面时，惊呆了。

“这是我吗？”它想，“原来我也是一只天鹅！”

它同天鹅们一起飞走了，此时，它已不再是那只丑小鸭了。

它曾是一只丑小鸭，但已长大成天鹅了！