70．（4.5分）合理膳食对我们的身体健康非常重要。请根据以下信息，科学搭配一日三餐。

主要原则

早餐

高蛋白、少油脂

午餐

多微量营养、适当热量

晚餐

多膳食纤维、少油脂

   （1）请按照上述原则，把下列食品的序号填入相应的表格（每种食品限填一次）

        ①豆浆              ②西红柿                  ③韭菜                     ④面包

        ⑤米饭              ⑥小米粥

早餐

午餐

晚餐

   （2）豆腐和牛肉都是常见的食品，它们主要都是为人体提供           ，因此它们消化的场所都是           。二者中，           的营养价值更高。

   （3）中学生正处于身体生长发育的关键时期，根据你所学的知识，指出中学生在饮食方面应注意的问题。（写三条）

“走近艾滋病人――与感染者的对话”访谈（节选）

69．（2分）在进行健康体质测试时，设定的测试项目和检测的体能素质有一定的对应关系，请填写下面测试项目所对应的体能素质。

      A．耐力素质         B．力量素质         C．速度素质         D．柔韧素质

测试项目

主要对应体能素质

100米跑

①           

引体向上

②           

坐位体前屈

③           

10000米竞走

④           

68．（1分）肥胖与近视、龋齿被称为青少年健康的三大杀手，而肥胖更会导致人们高血压、  高血脂等疾病的发生，因此科学减肥是值得我们密切关注的问题，比较可取的减肥方  法是运动减肥，请回答我们在选择运动项目时应注意的问题?

67．（1分）旗语是运动赛场上进行交流的主要手段之一，它克服了运动员、裁判员相互之间语言不通的障碍。下列有关旗语的说法正确的是                                   （    ）

      A．某三级跳远运动员在第二步跨步跳中，脚尖拖了一下地――裁判员举红旗

      B．某跳高运动员双脚起跳越过横杆，横杆颤动了几下但未掉下――裁判员举白旗

      C．在足球、排球、篮球比赛中要用到旗语

      D．运动比赛中的旗语体现了比赛制度的规范性

66．（1分）体育精神就是“健康向上”的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，根据运动项目的不同可划分不同的种类。属于隔网对抗的项目有            、羽毛球、网球等；属于格斗、身体对抗的有跆拳道、摔跤、            。

65．（1分）小明同学最近出现一种明知不必要，但又无法摆脱且重复出现的观念、情绪和行为。如：“不知道门锁好没有，好像忘了，再用力推一推，不行，得回去检查一下”，小  明的这种行为属于什么心理疾病                （    ）

      A．抑郁                B．强迫障碍         C．焦虑                D．神经衰弱

64．（1分）在3000米比赛中，如果你的同学因身体原因出现了休克，以下做法不恰当的是

                                                                                                                              （    ）

      A．让其平卧在地上，保持呼吸畅通   

      B．上体略抬高，减少血液对大脑的压力

      C．及时加盖衣被，注意保暖

      D．必要时拨打120急救电话，及时就医

63．（1分）民族民间体育活动丰富多彩，各具特色。下列不属于民族民间体育活动的是（    ）

      A．长拳、太极拳  B．舞龙、舞狮    C．滑板、攀岩        D．摔跤、叼羊