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四位同学在体育测试时各准备了一些补充能量的食物,甲准备了一些水果,乙准备了一些牛肉干,丙准备了一些糖,丁准备了一些牛奶。这四位同学准备的食物能更快地补充能量的是:
A.甲 B.乙 C.丙 D.丁
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人体不可缺少的营养物质有六大类,包括_______ 、_______ 、________ 、_________、水和无机盐。此外人体需要的“第七类营养素”是 。
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王大妈身体状况一直不好,工作很劳累,请你利用所学知识,根据下表 A、B、C、D、E、5种食物(各100克,除水和无机盐以外)的主要成分,帮他拟定一个较为科学的膳食计划。
食物 | 糖类(克) | 脂肪(克) | 蛋白质(克) | 维生素A(毫克) | 维生素C(毫克) | 维生素D(毫克) |
A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
B | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 |
C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
D | 73.8 | 0.6 | 7.7 | 0 | 0 | 0 |
E | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | 0 |
(1) 为保证王大妈在紧张的劳动时及时获得较多的能量,应该让王大妈多吃食物_________.
(2) 王大妈有时牙龈出血,那么他平时应该多吃食物_________。
(3) 有时他晚上看不清东西,建议他平时应多吃食物_________。
(4) 王大妈若将食物B做为长期主要食物,将易患_______________。
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